Hierba Luisa propiedades y para qué sirve

En este artículo vamos a explicarte todos los beneficios de la Hierba Luisa y sus propiedades. La hierba Luisa ha sido una de las plantas medicinales naturales más empleadas como remedio casero desde la antigüedad. La hierbaluisa aporta multitud de beneficios para nuestro organismo.

El nombre científico de la Hierba Luisa es Aloysia citriodora perteneciente a la familia de las Verbenaceae, más conocida como Verena de indias, cidrón, cedrón o hierbaluisa.

La hierbaluisa tiene su origen En Chile y Argentina, aunque en la actualidad se puede encontrar en cualquier país, es una planta de hojas verdes con una altura que oscila entre medio metro y los dos metros de altura.

Su sabor es muy similar a los cítricos como el limón y ha sido utilizada desde el pasado como planta medicinal, para tomarla en infusiones o como ingrediente de perfumes, entre otros usos.

Existen plantaciones de hierbaluisa con fines medicinales o comerciales, pero también se emplea como planta doméstica muy resistente y de bonitas flores rosadas y blancas.

Varios estudios han coincidido en la multitud de propiedades de la Hierbaluisa como son antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas, relajantes, antiasmáticas, digestivas, expectorantes de la hierbaluisa, a continuación detallamos sus beneficios.

Entre otros, podemos considerar como los beneficios de la Hierba Luisa más destacados:

• Hierbaluisa para los gases. Consumida en infusión la hierbaluisa ayuda a la mejora de los gases y la desinflamación del colón.
• Expectorante de hierbaluisa. Por su propiedad expectorante, mejoran la extracción de mucosidad de los bronquios.
• Hierbaluisa para el ardor. Su utilización en gárgaras mejora el mal aliento y para el ardor de estómago.
• Hierba luisa para la tos. Por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antitusivas mejora la tos e inflación de la garganta.
• Hierbaluisa para hacer la digestión. Consumir hierbaluisa en infusión después de las comidas facilita la digestión.
• Hierbaluisa para el hígado. Mejora la salud del hígado.
• Hierba luisa para el estrés. Colabora en la mejora del estrés.
• Hierba luisa para el envejecimiento. Retrasa el envejecimiento celular gracias a sus propiedades antioxidantes.
• Hierbaluisa para dormir bien. En la toma de hierba luisa en infusión antes de dormir ayuda a conciliar el sueño gracias a su carácter relajante.
• Hierba luisa para las picaduras. Mejora las inflamaciones debidas a las picaduras de mosquitos u otros insectos.

La hierba luisa está compuesta por varios principios activos, algunos de ellos son los siguientes:

• Verbenona
• Aceites esenciales con linalol, citral, limoneno, terpineol y cariofileno
• Cumarinas
• Flavonoides

La forma más recomendada de consumir hierba luisa es en infusión también llamada hierba luisa tea. Es muy sencillo, basta con calentar agua en una taza y sumergir sobre ella una cucharadita que contenga flores y hojas secas de hierbaluisa. Se debe dejar reposar unos minutos, pasado el tiempo, se cuela y se bebe a la temperatura deseada.

También se puede añadir al a infusión con manzanilla, limón o miel.

Esta misma infusión se puede emplear para hacer gárgaras o de manera superficial sobre la piel.

La planta Marialuisa está contraindicada en estados de lactancia o embarazo, además no debe consumirse en periodos de más de dos semanas consecutivas.

Las personas con dolencias nefríticas o con insuficiencia renal deben consultar antes de tomar hierbaluisa con su médico, un consumo excesivo de hierba luisa o marialuisa puede afectar al tracto urinario.

Deben tener precaución las personas con piel sensible ya que puede provocar irritación.

Para conocer más contraindicaciones o cómo tomar hierba luisa recomendamos consultar con su médico, terapeuta o profesional de la salud, quien le indicará cómo debe consumirla en función de sus necesidades concretas.

Es posible comprar hierbaluisa o marialuisa en herbolarios, herbolarios online, farmacias o grandes supermercados.

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