Croquetas Veganas de Setas
Receta de Croquetas de Setas Veganas
Esta receta es muy apropiada para degustar en cualquier momento, además si te animas a hacer más cantidad siempre puedes congelarlas y sacarlas en cualquier momento en una comida o cena veggie. Hay que elaborar un poco pero es una receta vegana deliciosa.
Ingredientes para preparar Croquetas Veganas de Setas
- 200gr de setas (las que quieras, puede ser un tipo o mezcla de varias setas)
- 1/2 cebolla o una pequeña.
- 1 litro de leche de soja.
- 200gr de harina de trigo.
- Vinagre de manzana.
- Salsa de soja.
- Pan rallado.
Cómo se hacen Croquetas Veganas de Setas | Elaboración
- Lavamos bien las setas, dejándolas escurrir. También puedes utilizar las que vienen ya envasadas y limpias.
- Cuando ya tenemos todo picado reservamos. Precalentamos una sartén con un poco de aceite, calentado el aceite echamos las setas y la cebolla, dejamos hacer hasta que se ablande y añadimos los 200gr de harina par que absorba el líquido que las setas van soltando. Salpimentamos al gusto y dejamos que se hagan bien, despacio. Una vez lo tenemos, pasamos todo a una olla y añadimos la leche de soja. Removemos poco a poco para que se mezcle bien. Si puedes hacerlo con unas varillas evitarás que queden grumos, sino, hay que echarle paciencia.
- Seguimos removiendo para evitar que se pegue la bechamel hasta que empiece a hervir. Añadimos un poco más de leche de soja y la bechamel irá cogiendo cuerpo. Dependiendo de la leche de soja que utilices te quedará más o menos salada. Añadimos el chorrito de vinagre para compensar el dulzor de la soja.
- Retiramos la bechamel del fuego, la cambiamos otro recipiente y dejamos enfriar.
- Prepara un plato con pan rallado y otro con un poco de leche de soja. Con ayuda de una cuchara vas cogiendo la masa hecha ya fría y moldeando para darle forma. Una vez hecha la bolita la pasamos por la leche de soja y el pan rallado, puedes hacer este paso 2 veces para que te queden bien crujientes.
- En una sartén con abundante aceite las freímos y listo!! Unas deliciosas croquetas veganas de setas!!
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